Artículos

En esta sección podrás encontrar el enlace a los artículos que recomendamos en la Unidad de Fibromialgia, dirigidos tanto a personas que padecen el síndrome como a personas que sufren otras dolencias que cursen con dolor crónico o malestar general. 

El objetivo es leerlos y poner sus consejos en práctica, trabajando cada uno de ellos durante 5-10 días. Puede comenzar por el de “Autoayuda para dormir mejor”.

Pica sobre el nombre de los artículos para leerlos o descargarlos:

Autoayuda para dormir mejor

Positividad 

Mejorar la salud depende de ti

Autoayuda para mejorar las relaciones interpersonales

Ejercicios mentales para mejorar el bienestar