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Medicina comunitaria en Aielo

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El pasado 28 de junio nos desplazamos hasta la localidad de Aielo de Malferit, invitadas por la asociación de fibromialgia(FM) para realizar una charla a pacientes con FM. Estuvimos en un lugar increíble, el Palacio de los marqueses de Malferit, sede del ayuntamiento hoy en día. Allí hablamos sobre medicina narrativa, tratamiento no farmacológico de la FM y actividad física. Nuestro grupo trabaja fuera de la consulta,  hacemos medicina comunitaria fuera y dentro de nuestro departamento de salud, y dentro de esta actividad se enmarca nuestra tarde en Aielo. Allí,  además de realizar la charla pudimos hablar con las personas que sufren FM y resolver sus dudas sobre la FM de una manera más relajada y distendida que en una consulta habitual.

En homenaje Nino Bravo, personaje ilustre del pueblo que visitamos empezamos la ponencia con un fragmento de una de  sus canciones, Vivir

Os dejamos aquí unas fotos de ese día.

 

«Consulta 32» en el XVII Congreso de la Sociedad Española de Historia de la Medicina

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El pasado 17 de junio, algunos miembros de la Unidad Funcional de Fibromialgia y del grupo HIST-EX nos desplazamos a Sant Feliu de Guíxols (Girona), al XVII Congreso de la Sociedad Española de Historia de la Medicina. Allí presentamos nuestro documental audiovisual Consulta 32, ante un aforo de diferentes profesionales del ámbito de las humanidades y también del ámbito científico (cineastas, historiadores, filósofos, psicólogos, rehabilitadores, enfermeros y otros profesionales sanitarios, etc). El documental, proyectado durante una sesión a lo largo de las distintas actividades organizadas en el congreso, tuvo muy buena acogida y se generó un interesante debate entre ponentes y asistentes que enriquecieron mucho la jornada.

Después del pase privado del documental en el Ateneo Mercantil de Valencia realizado en especial para las pacientes protagonistas, sus familiares y asociaciones de pacientes, se ha optado por presentar el documental como una comunicación al congreso citado. Nuestro siguiente objetivo es proyectar Consulta 32 en festivales de documentales y comenzar a darle difusión pública para poder llegar al máximo número posible de espectadores.

PASE PRIVADO DOCUMENTAL

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El pasado martes 13 de junio tuvo lugar el pase privado del documental CONSULTA 32 en el Ateneo Mercantil  de Valencia. El Ateneo se llenó, se llenó de personas que sufren fibromialgia, de familiares, de profesionales…Había más de 400 asistentes.Pero, sobretodo se llenó de emociones, de justicia,de reconocimiento.

El documental narra como es la fibromialgia de mano de las verdaderas expertas en la materia,las pacientes

Este documental ha sido dirigido por Ruth Somalo y ha sido fruto del trabajo colaborativo entre la Unidad de Fibromialgia y Fatiga Crónica del Departamento de Salud de La Ribera  y el Área de Humanidades y Ciencias Sociales del CSIC (Centro Superior de Investigaciones Científicas).

Desde aquí queremos dar las gracias a las pacientes que son las verdaderas protagonistas, quienes a través de su historia de vida ayudan a visibilizar la Fibromialgia,  al grupo HISTEX porque son los que han impulsado el proyecto,a RiberaSalud pues sin  ellos este documental no habría visto la luz

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Si quieres ver fotos del evento pincha aquí.

 

 

Actividad física

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La actividad física es un pilar fundamental en el tratamiento de la fibromialgia. 

Se considera el primer escalón terapéutico, mejora la funcionalidad, disminuye el dolor y la fatiga, mejora el sueño y aumenta el bienestar global.

La actividad debe adaptarse a cada  persona y a cada momento.  Se ha de explorar el nivel y la capacidad para el ejercicio antes de iniciar cualquier actividad física. Y se han de explorar las barreras que dificultan o impiden hacer el ejercicio (miedo al movimiento, desconfianza, desinformación, experiencias negativas previas…). Se debe elegir una actividad que resulte divertida y fácil de seguir, para conseguir mantenerla a largo plazo.

El ejercicio debe incluir:

  • diversas formas de ejercicio aeróbico (caminar, trotar, nadar, bailar, pedalear…)
  • ejercicios de flexibilidad 
  • ejercicios de fortalecimiento muscular

El ejercicio aeróbico de bajo impacto es el más eficaz (caminar deprisa, ciclismo, nadar o aeróbicos en el agua, especialmente en agua caliente).

El ejercicio óptimo requiere un mínimo de 30 minutos aeróbico 3 veces por semana (3 bloques de al menos 10 minutos). No obstante, se aconseja iniciar despacio, de forma progresiva y con continuidad.

Para más información, tiene a su disposición esta Hoja de paciente experto en fibromialgia y ejercicio

 

 

 

Docencia e Investigación

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Nuestro Grupo Funcional, además de la actividad asistencial, está en constante investigación y ha realizado artículos y guías para profesionales, como la reciente guía AMF sobre Síndrome de Fibromialgia de 2022 o la Guía Fisterra de 2021 sobre Fibromialgia y más de 20 ponencias/comunicaciones a congresos nacionales e internacionales sobre fibromialgia. También ha impartido más de 30 talleres y charlas a profesionales sobre fibromialgia, su abordaje y manejo.

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Actualmente en nuestro equipo seguimos investigando y trabajando por encontrar las mejores técnicas y tratamientos para pacientes con fibromialgia y fatiga crónica, así como por desarrollar una comunicación clínica eficaz que consiga una buena entrevista clínica con los pacientes y una medicina humanizada, empática y respetuosa.

Nuestro Grupo Funcional colabora con el Área de Humanidades y Ciencias Sociales del CSIC (Centro Superior de Investigaciones Científicas), que lidera el grupo de trabajo del profesor Javier Moscoso, dentro de varios proyectos de investigación.

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Medicina Comunitaria

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Nuestro Grupo Funcional desde sus inicios tiene un enfoque comunitario con el objetivo de empoderar a los pacientes en su autocuidado. Hemos realizado Jornadas de Fibromialgia del Departamento de Salud de La Ribera, Jornadas del Departamento de Salud Marina Salud,  jornadas de Fibromialgia en otros departamentos, más de 30 talleres, charlas y otras actividades dirigidos a grupos de pacientes y a población general, tertulias de radio y artículos de divulgación para pacientes, entre otros.

Destacamos en nuestra trayectoria como grupo la creación del Documental Consulta 32, un largometraje documental dirigido y producido por la cineasta Ruth Somalo de Horns and Tails Productions (Nueva York) y protagonizada por pacientes con síndrome de fibromialgia que han sido atendidas desde el Grupo Funcional de Fibromialgia de Valencia.

Aquí os dejamos algunas fotos de nuestras actividades comunitarias.